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  • 六大妙招消除眼部疲劳

    六大妙招消除眼部疲劳

    很多上班族白天在电脑前工作,晚上熬夜看球。如此几乎每天近二十个小时的用眼,眼睛很容易疲劳,如果不注意保护很可能导致近视甚至慢性青光眼。下面为大家介绍6种缓解眼部疲劳的方法,希望有所帮助。最本质的方法,专家意见,缓解眼部疲劳的最佳方法………[详细信息]

    2013/2/17 15:37:26
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  • 六道家常菜补血又丰胸

    六道家常菜补血又丰胸

    1.韭菜炒鸡蛋原料:韭菜200克,鸡蛋200克,盐3克,植物油20克。烹饪方法:①将韭菜择洗干净,控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;②将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋清,炒至小团块时倒出;③炒勺仿佛植物油烧热后,加入韭菜,用旺火速………[详细信息]

    2013/2/16 10:49:39
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  • 最养生的泡脚方式

    最养生的泡脚方式

    民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的,现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能。而且不管穷人富………[详细信息]

    2013/2/7 13:17:07
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  • 11个坏习惯让身体更健康

    11个坏习惯让身体更健康

    1.合理发怒有益血压 没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素--皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明,愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感………[详细信息]

    2013/2/5 14:55:00
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  • 熬夜伤身多吃五种水果

    熬夜伤身多吃五种水果

    “日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。 因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年………[详细信息]

    2013/2/4 15:13:44
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  • 预防流感四种食物增强免疫力

    预防流感四种食物增强免疫力

    冬天是流感的高发季节,每个人都有可能无可避免的受到流感的侵袭。而受到流感的人群身体健康状况也会随之下降。严重者也有可能引起其他并发症,因此,有效的预防流感发生是我们平常生活中必须要注意的事项,不仅要对自己的身体进行保暖,还要在………[详细信息]

    2013/2/1 13:27:07
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  • 牛奶和早餐奶有什么不同

    牛奶和早餐奶有什么不同

    来不及吃早餐,喝袋奶顶一下吧。不过,喝早餐奶好还是喝普通牛奶好呢?这二者有什么不同呢? 普通牛奶所含蛋白质、脂肪含量比早餐奶要高一些,而早餐奶所含糖、谷物、果蔬粉、香精、食品乳化剂等物质比普通牛奶要多。因此,可以把早餐奶看做普通牛奶的………[详细信息]

    2013/1/31 14:52:44
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  • 几天洗一次头最健康

    几天洗一次头最健康

    如今,越来越多的美发产品,让我们洗头不仅仅是为了清洁,更重要的是为了维持头发的健康。那么,几天洗一次头发最合适最健康呢? 首先测试一下你的头发是否健康吧!光泽度测试 操作方法:中分清洁后的头发,梳平梳顺。在正对面放一面镜子,位置以………[详细信息]

    2013/1/31 14:49:33
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  • 如何护理分叉头发

    如何护理分叉头发

    1、做发膜和油 正如做面膜一样,令脸部加倍吸收养分,头发亦可做发膜;油和发膜,可以锁住蛋白质和水分的流失,令头发可以增加吸收养料的机会,回复生气。方法:先洗湿头发,再将发膜或油用品均匀涂满头发,但切忌不要直接接触头皮,然后用保鲜纸包裹………[详细信息]

    2013/1/31 14:45:37
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  • 中医认为金针菇有5大养生功效

    中医认为金针菇有5大养生功效

    抛开致癌金针菇的事件。这里我们主要了解金针菇的治病养生功效。中医认为,金针菇为白蘑科真菌冬菇的籽实体,又叫冬菇、冬蘑、金钱菌。性寒,味甘咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠炎症、溃疡、癌瘤等病症。其食疗作用有以下儿个方面: 1………[详细信息]

    2013/1/31 14:27:30
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  • 排毒瘦身几种茶推荐

    排毒瘦身几种茶推荐

    乌龙茶——等量饮进酒醒来宴会上推杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。特别提示:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。 芦荟茶——以假乱真把烟戒吞云吐雾的感觉真………[详细信息]

    2013/1/31 14:11:33
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  • 多吃西红柿帮助排铅

    多吃西红柿帮助排铅

    由于工业废气、汽车尾气中含有大量的铅元素,空气中或者土壤中的铅元素会通过灰尘以及直接接触附着在孩子的手上,勤洗手可以尽量减少铅元素的危害。 要远离含铅量较高的食物,例如爆米花、薯条、松花蛋、罐装食品,以及膨化食品等。这是因为爆米花、膨………[详细信息]

    2013/1/30 15:33:12
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  • 11种洗头方式洗掉健康

    11种洗头方式洗掉健康

    关于女性洗头,坊间流传着种种“禁忌”。有人说多洗好,有人说少洗好。现在的洗发用品也是越来越复杂。究竟女性的头发是否就如此“脆弱”? 寒冬季节,随之而来的还有头发黯哑、干燥和头皮屑的烦恼。你要知道这并不能完全怪罪天气,很多这些问题都是洗………[详细信息]

    2013/1/30 15:29:34
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  • 预防流感四种食物增强免疫力

    预防流感四种食物增强免疫力

    冬天是流感的高发季节,每个人都有可能无可避免的受到流感的侵袭。而受到流感的人群身体健康状况也会随之下降。严重者也有可能引起其他并发症,因此,有效的预防流感发生是我们平常生活中必须要注意的事项,不仅要对自己的身体进行保暖,还要在………[详细信息]

    2013/1/30 15:18:04
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  • 吃肉不长胖五大黄金法则

    吃肉不长胖五大黄金法则

    黄金法则1: 多吃白肉,少吃红肉。此乃老生常谈了。 减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要选对部位,就可以几乎不吃进脂肪。同样的肉,不同的部位,因为脂………[详细信息]

    2013/1/30 15:16:03
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